Accidentul vascular cerebral este o problema serioasa de sanatate. In Romania, un numar de 55.000 persoane sufera un accident vascular cerebral ischemic, 7.500 persoane un AVC hemoragic si 1500 o hemoragie subarahnoidiana. In timp ce riscul de a avea un accident vascular cerebral aproape se dubleaza la fiecare 10 ani dupa varsta de 55 de ani, accidentele vasculare cerebrale pot aparea la orice varsta. Cercetatorii au descoperit chiar ca accidentele vasculare cerebrale sunt in crestere la tinerii sub 49 de ani.
Indiferent de varsta ta, este important sa fii constient de semnele timpurii ale unui accident vascular cerebral, care pot include ameteli bruste, o durere de cap severa sau fata cazuta. Aceste simptome apar adesea rapid, dar se pot dezvolta in cateva ore sau chiar zile. Cunoasterea semnelor unui accident vascular cerebral si actionarea rapida este cruciala, deoarece aceasta afectiune potential mortala necesita asistenta medicala imediata.
10 semne de avertizare ale unui accident vascular cerebral cu o saptamana inainte
Astazi, vom explora ce se intampla in timpul unui accident vascular cerebral, cele 10 semne de avertizare la care trebuie sa urmariti, pasii cruciali de urmat daca apar aceste semne si strategii importante de prevenire. De asemenea, vom dezvalui factorul de risc numarul UNU pentru accident vascular cerebral, asa ca asigurati-va ca vizionati acest videoclip pana la sfarsit.
Un accident vascular cerebral apare atunci cand fluxul de sange catre o parte a creierului este blocat; este ca un atac de cord, dar pentru creier. Acest lucru se poate intampla fie pentru ca un cheag de sange blocheaza un vas de sange (accident vascular cerebral ischemic) , fie pentru ca un vas de sange din creier se scurge sau se sparge (accident vascular cerebral hemoragic) .
Studiile arata ca aproximativ 87% dintre accidente vasculare cerebrale sunt accidente vasculare cerebrale ischemice , in timp ce restul de 13% sunt accidente vasculare cerebrale hemoragice . Celulele creierului incep sa moara daca raman fara oxigen si nutrienti pentru doar 3 pana la 4 minute – si exact asta se intampla in timpul unui accident vascular cerebral.
Aceste leziuni ale creierului continua sa se acumuleze rapid cu fiecare minut care trece, cu o rata de aproximativ 1,9 milioane de celule cerebrale pierdute pe minut . Dupa aproximativ 10 minute fara oxigen, deteriorarea devine grava si potential ireversibila. Fara asistenta medicala imediata, un accident vascular cerebral poate provoca leziuni permanente ale creierului, dizabilitate sau chiar moartea.
Accidentele vasculare cerebrale par sa apara adesea fara avertisment, dar in unele cazuri, corpul dumneavoastra poate oferi semnale timpurii. Deci, care sunt semnele pe care trebuie sa le recunoasteti, astfel incat sa puteti solicita ajutor medical si, speram, sa preveniti un accident vascular cerebral in general?
Un potential semn de avertizare este o durere de cap inexplicabila.
Un studiu din 2020 pe 550 de adulti a constatat ca o „durere de cap santinela” – o durere de cap severa sau neobisnuita care apare cu 7 zile inainte de un accident vascular cerebral – a fost experimentata de 15% dintre participantii care au suferit un accident vascular cerebral ischemic. Aceste dureri de cap au durat adesea pana la inceputul simptomelor de accident vascular cerebral.
Interesant, studiul a remarcat, de asemenea, ca cei care au avut o durere de cap santinela au avut mai multe sanse de a avea antecedente de fibrilatie atriala, o tulburare de ritm cardiac, in comparatie cu cei care nu au avut un accident vascular cerebral.
Un alt semn de avertizare posibil al unui accident vascular cerebral este un „atac ischemic tranzitoriu” (AIT), cunoscut si sub denumirea de „mini-accident vascular cerebral”. Un studiu a constatat ca 43% dintre pacientii cu AVC au prezentat simptome de atac ischemic tranzitoriu la un moment dat in cele 7 zile inainte de evenimentul lor complet de AVC. Un atac ischemic tranzitoriu apare atunci cand alimentarea cu sange a unei parti a creierului este intrerupta temporar, provocand simptome asemanatoare accidentului vascular cerebral care se rezolva de obicei in decurs de o ora fara a provoca daune permanente.
Cu toate acestea, chiar daca simptomele pot disparea rapid, un atac ischemic tranzitoriu nu trebuie ignorat niciodata. De fapt, cercetarile arata ca aproximativ o treime dintre persoanele care sufera de un AIT vor avea un accident vascular cerebral complet la un moment dat in viitor.
Acestea fiind spuse, exista o veste buna – un studiu recent publicat in JAMA , a constatat ca numarul persoanelor care au un accident vascular cerebral acut in 90 de zile de la un atac ischemic tranzitoriu a scazut de fapt in ultimii ani. Acest lucru sugereaza ca masurile preventive luate dupa un AIT, cum ar fi medicamentele, modificarile stilului de viata si monitorizarea medicala atenta, au devenit mai eficiente in prevenirea unui accident vascular cerebral major ulterior.
Este esential sa solicitati imediat asistenta medicala daca dumneavoastra sau cineva pe care il cunoasteti prezentati semne de atac ischemic tranzitoriu, cum ar fi:
- Paralizie, amorteala si slabiciune pe o parte a corpului, de obicei la nivelul fetei, bratelor sau picioarelor;
- Dificultati de vorbire sau de intelegere a vorbirii;
- Pierderea echilibrului sau a coordonarii, probleme la mers;
- Vedere incetosata la unul sau ambii ochi;
- Confuzie, ameteli;
- si o durere de cap brusca, severa, fara o cauza clara.
Cand vedeti aceste semne de avertizare atac ischemic tranzitoriu, incercati sa obtineti asistenta medicala in decurs de 60 de minute. Cautarea de asistenta medicala prompta permite medicilor sa identifice rapid cauza atac ischemic tranzitoriu si sa ofere tratamentul potrivit. Acest lucru este crucial, deoarece cercetarile arata ca pana la 80% dintre accidentele vasculare cerebrale care apar dupa un atac ischemic tranzitoriu sunt de fapt prevenite, atata timp cat AIT este diagnosticat si tratat in timp util.
Apoi, sa dezvaluim ce ar trebui sa faceti in timp real daca banuiti ca are loc un accident vascular cerebral.
Modelul „BE-FAST” este un instrument conceput pentru a va ajuta sa va amintiti principalele simptome ale unui accident vascular cerebral. Fiecare litera reprezinta un simptom specific, iar ultima litera este o instructiune directa despre ce trebuie facut. Iata ce inseamna „BE-FAST” si actiunile de intreprins:
Echilibrul – Exista o ameteala brusca, pierderea echilibrului sau a coordonarii? Daca observati ca cineva se impiedica brusc sau isi pierde echilibrul, oferiti sprijin pentru a preveni caderea.
Ochii – Exista probleme bruste de a vedea cu unul sau ambii ochi? Daca cineva se plange de vedere incetosata sau dubla, asigurati-l ca ajutorul este pe drum.
Fata cazuta – Se lasa o parte a fetei sau este amortita? Cereti persoanei sa zambeasca pentru a evalua daca o parte este inclinata.
Slabiciunea bratului – Un brat este slab sau amortit? Cereti persoanei sa ridice ambele brate. Un brat se deplaseaza in jos? Acest lucru ar putea indica slabiciune musculara.
Dificultati de vorbire – Este vorbirea tulbure sau afectata? Cereti persoanei sa repete o propozitie simpla si sa asculte. Persoana are dificultati in a repeta fraze simple?
Timp – „T” inseamna „timp”, iar „Timpul este creier”. Sunati imediat serviciile de urgenta, daca cineva prezinta or care dintre aceste simptome, chiar daca simptomele sunt usoare sau dispar.
Cu cat un supravietuitor de accident vascular cerebral primeste mai devreme tratament medical, cu atat sunt mai mari sansele de recuperare completa. Amintiti-va ca „Timpul pierdut, este creierul pierdut”.
In continuare, exista actiuni importante pe care le puteti intreprinde in timp ce asteptati ambulanta, care pot beneficia foarte mult de rezultat pentru supravietuitorul accidentului vascular cerebral.
Incurajati persoana sa se intinda: daca sta sau sta in picioare, incurajati-o usor sa se intinda pe o parte, cu capul ridicat. Acest lucru ajuta la circulatia sangelui catre creier. Dar nu le muta daca au cazut. Slabiti hainele restrictive pentru a le mentine confortabil.
Pastrati evidenta simptomelor: notati momentul in care au inceput simptomele si orice afectiune medicala cunoscuta pe care o are persoana, cum ar fi hipertensiune arteriala sau diabet. Aceste informatii vor fi vitale pentru ca personalul spitalului sa ia decizii rapide de tratament.
Discutati cu persoana: Intrebati despre orice medicamente pe care le ia si despre orice alergie pe care o are. Scrie acest lucru pentru a le impartasi medicilor mai tarziu.
Efectuati RCP daca este necesar: Daca persoana devine inconstienta, verificati-i respiratia si pulsul. Daca nu respira, incepeti imediat RCP. Agentul de apel al ambulantei va poate ghida prin aceasta.
Ramai calm: este o situatie stresanta, dar incearca sa ramai calm. Acest lucru va va ajuta sa comunicati in mod clar cu personalul de interventie.
Iata 4 lucruri pe care NU ar trebui sa le faci in timp ce astepti ajutor de urgenta:
Nu-i lasati sa doarma: supravietuitorii accidentului vascular cerebral raporteaza adesea ca se simt extrem de obositi si somnorosi atunci cand apare pentru prima data un accident vascular cerebral, dar nu-i lasati sa doarma si nu va convinge sa nu apelati la ajutor de urgenta.
Nu-i lasati sa conduca : Nu conduceti dumneavoastra sau altcineva la camera de urgenta. Sunati si asteptati ambulanta.
Nu administrati medicamente: nu dati persoanei niciun medicament, chiar si ceva la fel de comun ca aspirina. Accidentul vascular cerebral poate fi cauzat de cheaguri de sange sau de spargerea vaselor de sange, iar medicatia gresita poate inrautati situatia.
Nu dati mancare sau bautura: evitati sa dati persoanei ceva de mancare sau de baut. Accidentele vasculare cerebrale pot provoca slabiciune musculara si dificultati la inghitire, care cresc riscul de sufocare.
Amintiti-va, accidentele vasculare cerebrale sunt o urgenta medicala. Tratamentele care pot ajuta sunt cele mai eficiente daca sunt administrate imediat dupa debutul simptomelor. Exista o „ora de aur” pentru tratamentul accidentului vascular cerebral, motiv pentru care este atat de important sa notam momentul in care au aparut pentru prima data simptomele. Ingrijirea de urgenta poate oferi medicamente precum eliminarea cheagurilor, care pot minimiza leziunile cerebrale daca sunt administrate rapid.
Care sunt factorii de risc pentru accident vascular cerebral?
Exista mai multi factori de risc pentru accident vascular cerebral, dintre care unii pot fi controlati sau tratati, in timp ce altii nu pot. Principalii factori de risc includ:
- Hipertensiunea arteriala , principala cauza a accidentului vascular cerebral, care dauneaza si slabeste vasele de sange, facandu-le mai predispuse sa se sparga sau sa se blocheze.
- Diabetul , care creste riscul de accident vascular cerebral ducand la acumularea de depozite de grasime in vasele de sange, blocand fluxul de sange catre creier.
- Boli de inima , cum ar fi fibrilatia atriala, care pot duce la formarea de cheaguri.
- Fumatul , care dauneaza vaselor de sange si poate duce la formarea de cheaguri.
- Varsta , deoarece riscul de accident vascular cerebral creste odata cu varsta.
- Si antecedente familiale de accident vascular cerebral.
Pentru persoanele care au atat hipertensiune arteriala, cat si diabet de tip 2, riscurile sunt si mai mari. Studiile arata ca combinatia dintre aceste doua afectiuni poate mai mult decat de patru ori sansele unei persoane de a avea un accident vascular cerebral invalidant sau fatal, in comparatie cu cei care nu au nicio conditie.
In continuare, ce puteti face pentru a va reduce riscul de accident vascular cerebral?
Desi nu puteti preveni complet un accident vascular cerebral , exista cateva modificari ale stilului de viata pe care le puteti face pentru a va reduce semnificativ riscul. Iata pasii cheie de urmat:
- Mentineti tensiunea arteriala intr-un interval sanatos prin dieta, exercitii fizice, suplimente sau medicamente, daca sunt prescrise.
- Verificati- va in mod regulat nivelul de colesterol si mentineti-le intr-un interval sanatos. Faceti clic pe linkul de mai jos pentru a vedea suplimentul nostru recomandat pentru a reduce in mod eficient tensiunea arteriala si colesterolul anormal.
- Daca aveti diabet, monitorizati-va indeaproape si gestionati nivelul zaharului din sange.
- Renunta la fumat; fumatul creste foarte mult sansele de a suferi un accident vascular cerebral.
- Tinteste-te la o greutate moderata, sanatoasa prin dieta si exercitii fizice; excesul de greutate va streseaza sistemul cardiovascular.
- Incercati sa faceti activitate fizica in majoritatea zilelor saptamanii; exercitiile fizice regulate reduc multi factori de risc de accident vascular cerebral.
- Mancati o dieta antiinflamatoare, saraca in alimente procesate si bogata in alimente integrale, cum ar fi fructele, legumele. carne hranita cu iarba si peste salbatic.
- Limitati consumul de alcool, deoarece consumul excesiv de alcool poate duce la hipertensiune arteriala.
- Obtineti controale regulate si colaborati cu furnizorul de asistenta medicala pentru a va monitoriza starea de sanatate.
Amintiti-va, luarea de masuri proactive pentru a va gestiona sanatatea este cea mai buna aparare impotriva accidentului vascular cerebral.
In cele din urma, sa rezumam cele 10 semne de avertizare ca se intampla un accident vascular cerebral:
- Fata cazuta;
- Vorbire neclara;
- Pierderea miscarii bratului;
- Vedere neclara;
- Cefalee brusca, severa;
- Confuzie si ameteli;
- Probleme de echilibru si dificultate la mers;
- Paralizie, amorteala si slabiciune pe o parte a corpului;
- Dificultate la inghitire;
- Pierderea constientei.
Citeste si 80% din atacurile de cord ar putea fi evitate facand aceste 5 schimbari in stilul de viata
